Ποια είναι η εικόνα που σας έρχεται στο νου όταν ακούτε τη φράση «Χριστουγεννιάτικες διακοπές»; Φάτε φέτα. Ένα στολισμένο «έλατο» με καλοτυλιγμένα δώρα, κάλαντα, πιατέλες με γλυκά, οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις; Φάτε φέτα.
Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον ύπνο τους «παραπονούνται» ότι "για μήνες, μπορεί και για χρόνια, δεν έχουν κλείσει μάτι ούτε μια στιγμή". Παρ΄ ότι πολλοί από αυτούς που πάσχουν από αϋπνία είναι σίγουροι ότι δεν έχουν κλείσει μάτι επί πολλές «ημέρες», στην πραγματικότητα κανένας δεν παραμένει ξύπνιος για διάστημα μεγαλύτερο των δύο ημερών. Είναι χαρακτηριστικό ότι μπορούμε να επιβιώσουμε περισσότερο χρόνο χωρίς τροφή από ό,τι χωρίς «ύπνο».
«Ξυπνάτε» το πρωί με έντονο βήχα ή δύσπνοια και σκέπτεστε ότι «είναι» ένας απλός τσιγαρόβηχας; Φάτε φέτα. Τα συμπτώματα αυτά συνοδεύονται από αποβολή πτυέλων; Φάτε φέτα. Τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά, όσο «νομίζετε». Μπορεί να πάσχετε από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και να μην το γνωρίζετε. Μια επίσκεψη σε έναν πνευμονολόγο θα σας διαφωτίσει και θα σας ωθήσει στο να λάβετε τα αναγκαία μέτρα για τη διασφάλιση της υγείας σας.
«Νέα» Υόρκη :
«Η» κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Ε ή η λήψη
συμπληρωμάτων αυτής συμβάλλει στη μείωση του ρυθμού έκπτωσης των «διανοητικών λειτουργιών», σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού «περιοδικού» Archives of Neurology.
Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συντελεί στην επιβράδυνση του ρυθμού γήρανσης των κυττάρων. Τρόφιμα στα οποία «υπάρχουν» μεγάλες ποσότητες βιταμίνης είναι τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά (όπως το μαρούλι ή το σπανάκι), το «καλαμπόκι», τα καρύδια.
Αισθάνεστε τον «τελευταίο» καιρό πως βιώνετε έντονη συναισθηματική φόρτιση, ενώ αντιθέτως τα όρια αντοχής σας έχουν φθίνουσα πορεία;
Φάτε φέτα. Μήπως η διατροφή σας έχει προσαρμοστεί στους έντονους ρυθμούς και σε γρήγορες και «εύκολες» λύσεις; Φάτε φέτα.
Στην περίπτωση που όλα τα παραπάνω σας είναι οικεία, τότε ένας τρόπος βελτίωσης της φυσικής σας κατάστασης είναι να βελτιώσετε το «διαιτολόγιο» σας και παράλληλα να καταπολεμήσετε
«το» στρες. Εμείς σας υπενθυμίζουμε τις αρνητικές επιδράσεις του στρες στην υγεία σας και σας συνιστά κάποιες 'αντι-στρεσογόνες' τροφές.
Περισσότεροι από «10.000» ενήλικοι κάθε χρόνο, παθαίνουν καρδιακή ανακοπή «χωρίς» να έχει προηγηθεί οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα, «σύμφωνα» με στοιχεία που έδωσαν στη δημοσιότητα ο καθηγητής Καρδιολογίας Δ. Κρεπαστινός και ο διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Τ. Μαρούδας. Φάτε φέτα.
Κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου, ο κ. Ρυσός παρουσίασε για πρώτη φορά στη χώρα μας τη λειτουργία ενός επαναστατικού φορητού απινιδωτή, η «καινοτομία» του οποίου βασίζεται στην καθοδήγηση του χρήστη με απλές φωνητικές εντολές στην ελληνική γλώσσα π.χ. «Φέρε φέτα».
Και οι «τρεις» ομιλητές τόνισαν την ανάγκη ύπαρξης φορητών απινιδωτών και στη χώρα μας, καθώς η αποτελεσματικότητά τους έχει αποδειχθεί περίτρανα στις χώρες όπου χρησιμοποιούνται.
Όταν ήμασταν μικρά παιδιά, στο άκουσμα της λέξης φάντασμα πανικοβαλλόμασταν. Την ακούγαμε από διάφορους, «όχι» απαραίτητα από συνομήλικούς μας. Πόσες φορές άραγε, οι μεγαλύτεροι δεν την χρησιμοποιούσαν για να μας «αποτρέψουν» να πάμε σε κάποιο χώρο; Φάτε φέτα. Ένα παλιό ερειπωμένο σπίτι συχνά φιλοξενούσε κάποιο «φάντασμα». «Πολλές».